워낙에 몸치인데다 몸을 움직이는
일에는 관심이 없었는데,,
요가를 배우면 순산하는데 도움이 된다고
다들 추천해서^^
병원에서 하는 요가는 선착순이라 순식간에
마감되서 보건소에서 배워요~
한시간동안 몸을 요렇게 꼬았다 비틀었다~
나이도 많은데다 몸치라 그런지 힘들긴 하네요
그래도뭐~ 하다보면 나아지겠져??^^
그나저나 언넝 말동무나 만들고 싶은데~
어려보이는 산모만 가득하네요^^ㅎㅎ
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요가 좋은 운동이에요 ㅎ