재테크 정보 공유 커뮤니티! 체리피커

자유게시판

살이 안빠지네요

2015.11.03 10:46 조회 수 111 추천 수 0 댓글 8
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 수정 삭제

보통 여름지나갈때 즈음이면 70킬로 이하로 떨어지거든요  그런데 현재 76킬로

 

평생을 그렇게....

여름에 땀 많이 흘리고 밥맛도 없고 그래서  5~6킬로 정도 빠지는 계절인데

추워지면서 찌기 시작하고요

 

올 여름은 덥지 않았습니다

약간 더우면 올해 전기료가 싸다는 생각에 에어컨을 24시간 돌리고 그래서 땀을  별로 안 흘린 기억이네요

그탓인지 체중이 줄지 않았어요 ㅠㅠㅠㅠ

운동도 예년에 비해 안하기도 했고요  ㅠㅠㅠㅠ

 

예전에 가장 많이 쪘을때가 78킬로

엎드려 자면 팔이 저려서 싫었는데 다시 그렇게 될 확률이 높아졌습니다

운동은 하기싫고 살은 좀 빼야겠고 난감합니다

 





0

추천

추천은 작성자에게 큰 힘이 됩니다! 조금이라도 유용하셨다면 추천!

무성의한 복붙 수준의 글은 신고해주세요!

유용한 댓글에도 추천을 눌러주세요! 기준 추천수 이상이면 댓글로 선정됩니다

  • profile
    성건 (2015.11.03 13:12)

    식이요법이 70% 나머지 운동이 30% 입니다 

    걷기가 매우 아주 무척 정말 좋습니다 걷기라도 하세요 

    5분 10분 20분 30분 늘려나가시고 30분에서 1시간 정도만 걸으면 왔다 입니다 

  • profile
    ooops 작성자 (2015.11.03 13:25)
    매일 잘 걷다가도 몇일씩 빼먹고 그러다 한동안 안하다가 다시하곤 합니다
    웨이트 운동 따윈 안한지 오래되었고요 ㅎㅎㅎㅎ
    먹는거 참기가 힘듭니다 조금만 기름지게 안먹으면 바로 70킬로 언저리로 가거든요
    하지만 ,,,, 하지만... 고기가 나를 부릅니다
  • profile
    성건 (2015.11.03 13:36)
    닭가슴살로 저는 대신합니다
    식탐이 있어서 고기류도 좋아하는데 닭가슴살은 질리므로 많이 못 먹어요
    지금 82키로 / 예전엔 90키로
    77키로 나가니 어지럽더군요 비정상컨디션
  • profile
    야호야호123 (2015.11.03 13:15)
    전 오히려 계절마다 몸무게가 항상 일정해서 살을 좀 찌고싶긴한데 나중을 대비해야겠죠??
  • profile
    ooops 작성자 (2015.11.03 13:27)
    계절따라 좀 차이는 나지만 수십년째 비슷한 체중을 유지하는편인데요
    요번엔 평균체중인 71~2를 많이 넘어섰네요 ㅠㅠ
  • profile
    성건 (2015.11.03 13:34)
    살 찌는 게 무척 안 좋습니다
    대사질환이 와요 (고혈압 당뇨 고지혈증 등)
  • profile
    ooops 작성자 (2015.11.03 15:11)
    그렇죠

    매년 검사 받아볼때마다 고지혈 수치는 경계수준으로 꾸준히 오르고 있고 고혈압도 유전영향때문에 조심을 하려고 하는데
    알고는 있는데도 본능이 이기네요 ㅋㅋ
  • profile
    성건 (2015.11.03 16:05)
    아시겠지만 고혈압은 짜게 안 먹으면 됩니다 수치 내려가요 ㅎ
    고지혈증은 정상 수치 이상 올라가면 약 먹어야 하구요
    본능을 이기면 신선의 경지 ㅎ

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 [광고]지만 유용한 신용카드, 상품권으로 네이버페이 포인트 충전하는 방법 [13] file 체리피커 2020.10.08 6 13183
공지 실시간 쇼핑몰별 베스트 100 메뉴 오픈완료! file 체리피커 2019.10.05 11 10424
공지 체리피커 공식 앱 출시! 빠른 페이지 이동! 강력한 푸시 알림, 키워드 알림 (구글 플레이스토어) file 체리피커 2019.08.19 28 19934
공지 온라인 폐지 줍기 상테크 하는방법 1탄 - 해피머니 상품권 -> 페이코 PAYCO 현금화 환불 [476] 체리피커 2019.03.12 0 108929
6994 두산이 이겼네요 ㅎㅎ [3] 야호야호123 2015.10.31 0 48
6993 얼래래? 컴 업데이트 후에 이상해졋네요 [3] ooops 2015.10.31 0 71
6992 손시려요 ㅋㅋㅋㅋ [4] ooops 2015.11.01 0 83
6991 USB 메모리 4G 1500원이면 너무 싼건가요? [4] 온푸 2015.11.01 0 182
6990 홍옥과 부사... [6] file 체리망명 2015.11.02 0 198
6989 11월 10만원대에 나오는 물건 [2] file ooops 2015.11.02 0 1478
6988 오잉??? 포인트가 [6] file ooops 2015.11.02 0 61
6987 어제보단 따뜻하다네요 [8] 성건 2015.11.03 0 57
6986 가위바위보 할 잔액이 부족해요 ㅠㅠ [10] ooops 2015.11.03 0 108
» 살이 안빠지네요 [8] ooops 2015.11.03 0 111
6984 유재석은 출연료를 6억이나 못받았다네요 [5] 야호야호123 2015.11.03 0 117
6983 11번가가 쿠폰을 많이 지르네요 [4] 야호야호123 2015.11.03 0 93
6982 감자는 요리할것이 많은데 고구마는 마땅한게 없네요 [7] ooops 2015.11.03 0 198
6981 요즘 카톡 찌라시는 이병헌 처남 사건이 나오네요... [2] 누루니루 2015.11.04 0 1242
6980 술 적게 먹는데도 몸이 안 받아주네요 ㅠㅠ [10] ooops 2015.11.05 0 185
6979 드디어 금요일 ㅋㅋ [4] 야호야호123 2015.11.06 0 48
6978 꿈꾸던 결혼 이상형? [2] ooops 2015.11.06 0 114
6977 암산 잘하시는분? [3] Jinxx 2015.11.06 0 36
6976 낚시 안한지 오래인데 삼시세끼 보니까 하고싶네요 [11] file ooops 2015.11.06 0 241
6975 오늘 주식은 바이오주가 쓸어담았네요 [3] 야호야호123 2015.11.06 0 67
목록
Board Pagination Prev 1 ... 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 ... 373 Next
/ 373

문의사항은 메일로!