제가 지금까지 전립선에 좋다는거 다 챙겨먹어봤는데 

지금까지 먹어본거 한번 요약정리 해봅니다 

1. 쏘팔메토 

쏘팔메토는 전립선 기능에 좋다고 광고해서 6개월 먹어봤는데요 

개인적으로 효과없었고 별로 다른걸 못느껴써 쏘쏘했습니다 (참고만하세요) 

 

2. 장어 

어렸을때 부터 좋아해서 자주 먹었던거고 전립선 암 예방된다네요 

바로 효과는 보이지 않아도 먹고싶을 때 마다 먹고 있어요 

바로 효과를 보기보다는 전립선에 좋은거라니까 참고하세요 

 

3. 홍삼오일 

요즘 효과 많이 보고 있는건데요 전립선 건강에 좋다해서 먹고있는데 좋네요

화장실 가는 빈도가 눈에띄게 줄었고요 이거 나오기만하면 품절이네요 

 

4. 기본적으로 먹는것

호두, 연어, 브로콜리, 블루베리,산딸기,양배추, 배추 등등 전립선 건강에 좋다해서 꾸준하게 먹고 있어요